Селёдка по-голландски

Не много о сельди. Мясо сельди – это продукт, содержащий много белка, ценных микроэлементов, витаминов A, B, D, E. В селёдке высокая концентрация йода, превосходящая даже говядину. Эта рыба особо ценится за содержание мощного антиоксиданта[…]

Читать дальше …

Шпинат , банан , яблоко , лимон.

Очень интересное и полезное сочетание: банан и шпинат. Бананы отлично поднимают настроение, снимают синдром усталости и заряжают энергией. В составе шпината уникальное сочетание всевозможных веществ и витаминов, которые положительно воздействуют на организм. К примеру, шпинат[…]

Читать дальше …

Черника , банан , лимон, сельдерей.

Черника укрепляет иммунитет и благотворно влияет на зрение человека. Сельдерей — это продукт, который не только обладает свойством сжигать лишние калории, но и богат витаминами и питательными веществами. Приготовление. Смешайте в блендере 2 банана, 3[…]

Читать дальше …