МОЛОЧНО АВОКАДОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Содержащиеся в коктейле вещества, способствуют снижению холестерина, укреплению зрения, улучшению состояния кожи. Ингредиенты: Авокадо — 1 шт. Молоко — 300 мл. Сахар — 40 гр. Сок лимона — 5 мл. Корица — 1 мл. Приготовление:[…]

Читать дальше …

МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ТЫКВОЙ И ЯБЛОКАМИ

Укрепляет иммунитет, снизить вес, насыщает организм витаминами и минералами. Ингредиенты: Яблоко — 2 шт. Тыква (мякоть) — 300 гр. Молоко — 250 мл. Мед — 1-2 чайные ложки Приготовление: Яблоки и тыкву моем, нарезаем крупными[…]

Читать дальше …

Фруктовые смузи

Ингредиенты: Черника или малина — 50 грамм (свежея или замороженная) Фрукты (персик, манго, яблоко, банан) — 2 шт. Сок Лимона (сок одного лимона) Мёд — 1 ч.л. Минеральная вода — 50 -100 гр.

Читать дальше …

Овощной смузи

Ингредиенты: Свежий огурец – 1 шт; Укроп и петрушка по одной веточки; Мята для украшения; Лист салата по вкусу; Йогурт натуральный – 100 мл; Соевый соус – по вкусу; Томат – 1 шт.

Читать дальше …

Овощной смузи

Ингредиенты: Огурец — 1 шт Зеленый лук – стебель 3еленый сладкий перец — 1 шт Сок лимона – 1 ч.л Корень имбиря – 1/3 ч.л «Боржоми» — 100 мл.

Читать дальше …