Содержащиеся в коктейле вещества, способствуют снижению холестерина, укреплению зрения, улучшению состояния кожи. Ингредиенты: Авокадо — 1 шт. Молоко — 300 мл. Сахар — 40 гр. Сок лимона — 5 мл. Корица — 1 мл. Приготовление:[…]
Рубрика: Оздоровительные коктейли
оздоровительные смузи ,коктейли. рецепты, ингредиенты,способы приготовления,витаминные коктейли,коктейли очищающие организм, коктейли низкокалорийные,рецепты смузи на каждый день.
МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ТЫКВОЙ И ЯБЛОКАМИ
Укрепляет иммунитет, снизить вес, насыщает организм витаминами и минералами. Ингредиенты: Яблоко — 2 шт. Тыква (мякоть) — 300 гр. Молоко — 250 мл. Мед — 1-2 чайные ложки Приготовление: Яблоки и тыкву моем, нарезаем крупными[…]
Фруктовые смузи
Ингредиенты: Черника или малина — 50 грамм (свежея или замороженная) Фрукты (персик, манго, яблоко, банан) — 2 шт. Сок Лимона (сок одного лимона) Мёд — 1 ч.л. Минеральная вода — 50 -100 гр.
Овощной смузи
Ингредиенты: Свежий огурец – 1 шт; Укроп и петрушка по одной веточки; Мята для украшения; Лист салата по вкусу; Йогурт натуральный – 100 мл; Соевый соус – по вкусу; Томат – 1 шт.
Овощной смузи
Ингредиенты: Огурец — 1 шт Зеленый лук – стебель 3еленый сладкий перец — 1 шт Сок лимона – 1 ч.л Корень имбиря – 1/3 ч.л «Боржоми» — 100 мл.
Киви, яблоко, сельдерей.
Ингредиенты: Киви — 1шт Яблоко (зеленое) — 1-2 Сельдерей — 4 стебля Вода — 100 мл или лед
Грейпфрут, чай зеленый,имбирь, кленовый сироп.
Ингредиенты: Грейпфрут — 1 шт Зеленый чай — 500 мл Кленовый сироп — 1 ст.лож. Имбирь — 3 см
Грейпфрут, манго, лимон, отруби овсяные.
Ингредиенты: Грейпфрут — 1 шт Манго — 1/2 шт Лимон — 1 шт Отруби овсяные — 1 ст. лож.
Кефир с корицей и имбирем, перец красный.
Ингредиенты: Кефир обезжиренный – 250 мл Корица – 1 ч. л. Имбирь свежий (натертый) – 1 ч. л. Красный молотый перец – 1 щепотка
Творог, банан, мед, вишня.
Ингредиенты: Творог — 150 гр. Вишня замороженная — 30 — 50 гр. Банан — 1 шт. Мед — 1 ч.л. (чайная ложка)
Киви,яблоко,банан,мята,корица.
Ингредиенты: киви — 3/2 (полтора) зеленое яблоко — 1/2 (половина) банан — 1/2 (половина) лимонный сок — 2 ст.л. свежея мята — 1 пучок. молотая корица — одна щепотка.
Морковь, яблоко, имбирь, банан, апельсин, мята .
Огромная порция витаминов и полезных веществ придаст бодрости и позитива тебе и твоему другу:) (2 порции)