Фруктовые смузи

Ингредиенты:

Черника или малина — 50 грамм (свежея или замороженная)
Фрукты (персик, манго, яблоко, банан) — 2 шт.
Сок Лимона (сок одного лимона)
Мёд — 1 ч.л.
Минеральная вода — 50 -100 гр.

Приготовление:

Давим сок с одного лимона, фрукты нарезаем. Все ингредиенты отправляем в блендер, взбиваем до однородной массы.
Смузи готов!

Получился отличный энергетик и не плохой источник глюкозы.
Заменит вам завтрак либо,полдник.