Овощной смузи

Ингредиенты:

Огурец — 1 шт
Зеленый лук – стебель
3еленый сладкий перец — 1 шт
Сок лимона – 1 ч.л
Корень имбиря – 1/3 ч.л
«Боржоми» — 100 мл.

Приготовление:

Огурец очищаем от кожуры и нарезаем на ломтики.
Перец чистим от семян, разрезаем на части
Мелко нарезаем лук. Все кроме «Боржоми» отправляем в блендер. В конце добавляем «Боржоми», взбиваем несколько секунд.

Самые полезные смузи для похудения – это овощные коктейли. Такие напитки имеют очень низкую калорийность, содержат много витаминов и микроэлементов, а так же, клетчатку, которая способствует очищению организма и усиливает перистальтику кишечника.