МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЙЛЬ С ТЫКВОЙ И ЯБЛОКАМИ

Укрепляет иммунитет, снизить вес, насыщает организм витаминами и минералами.

Ингредиенты:

Яблоко — 2 шт.
Тыква (мякоть) — 300 гр.
Молоко — 250 мл.
Мед — 1-2 чайные ложки

Приготовление:

Яблоки и тыкву моем, нарезаем крупными кубиками, кладем на противень и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 25 — 35 минут.
Запеченные компоненты охлаждаем в холодильнике.
далее все продукты взбиваем в блендере до однородной массы.
Перед подачей коктейль охлаждают 20 — 30 минут в холодильнике.