Грейпфрут, манго, лимон, отруби овсяные.

Ингредиенты:

Грейпфрут — 1 шт
Манго — 1/2 шт
Лимон — 1 шт
Отруби овсяные — 1 ст. лож.

Приготовление:

Отжимаем сок лимона и грейпфрута, добавляем нарезанное кубиками манго и отруби, все хорошо взбиваем в блендере. В конце добавляем 50 грамм воды или лед.

Этот напиток эффективно помогает при похудении. Употребление этого напитка заменит вам ужин или завтрак.