Грейпфрут, лимон, апельсин,яблоко, банан.

Ингредиенты:

Грейпфрут — 1 шт.
Апельсин — 1 шт.
Банан — 1/2 шт.
Лимон — 1/2 шт.
Яблоко — 1 шт.
Лед.

Приготовление:

Для начала очищаем цитрусовые от кожуры и косточек, делим на дольки.
Далее чистим яблоко и банан, режим на кусочки.
Все взбиваим в блендере.
Лед измельчаем отдельно,добавляем в смузи перед употреблением.

В этом смузи большое содержание витамина С,который ускоряет метаболизм и способствует похуданею.